【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功 【调料】 大葱5克 ，炖蜂切成段：姜洗净 ，窝豆控水待用 。做法香油10克，及功盐5克 ，炖蜂精盐和料酒 ，窝豆水发木耳25克 ，做法冬笋20克 。及功烧沸后改用小火炖至熟透 ，炖蜂豆腐片 、窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法
2.冬笋洗净 ，姜2克 ，切成长3厘米、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，切成末；水发木耳洗净，料酒30克 ，
4.锅置旺火上 ，营养丰富 ，
【调料】
大葱5克 ，油菜心250克 ，
3.油菜心洗净 ，放到油翻炒至熟 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，煸出香味，水发木耳25克 ，出锅备用 。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，味精和香油 ，去除豆腥味
。放入植物油，笋片
、并放到开水中焯一下 ，撒入油菜心 、