盐1克 ，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟。欢的花另起锅，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃

　　3 ，菜番和番茄酱有所不同，茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩锅中放水 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸

　　2 ，甜甜

开胃同样的菜番制作方法，水里放油和盐，

　　2 ，也适合一些肉类 。加入菜花炒至均匀即可。煮开后，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，油5克

　　做法 ：

　　1 ，