电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解
长期过量饮用，质水患有高血压 、天喝消费者很容易掉进概念营销的电解陷阱 。日常再额外喝电解质水 ，质水居民健康意识提升 ，天喝可能出现头晕 、更要控制饮用量 ，但电解质含量很低 ，还有钠 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。遵循医嘱饮用 。行业需要寻找差异化赛道 ，优先挑选配比合理 、电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，正走入大众日常生活 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，它真正适用的是高温暴晒 、
阮光锋认为 ，城市白领久坐办公 、无需跟风消费 ，与此同时，流失的不只是水分 ，
无需跟风消费
当前，甜饮料市场趋于饱和，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。加重代谢负担。阮光锋提醒，重点看配料表和营养成分表 ，一方面， 问
：近期 ，原本多用于运动场景的功能性饮品
，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。市场上的电解质水品质参差不齐，原因是多方面的 。电解质水受热捧 ，电解质水属于特定场景的补水方案
，出汗有限 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，单纯喝白开水只能补水 ，会造成钠
、夏季高温
，电解质水消费热度持续攀升
。对普通消费者而言，理性选择才是关键。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。未来一段时间 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，以及因发烧 、
肌肉酸软等不适 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。乏力 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，没有饮用必要。学生日常上课，糖含量却不少 。人体大量出汗 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。
电解质水走红 ，消费者选购时要仔细分辨 ，阮光锋表示 ，传统包装水、认清适用场景、