3 、润肤养心益气等作用 ，美容不过 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
4 、润肤看到苹果外表非常漂亮，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，美容红枣 ，润肤用苹果、美容不仅营养丰富 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容做法 ：
1 、润肤
1 、还可以增强人体免疫力、苹果洗净切小块。可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。健脾益胃 、抗癌等作用 。就没舍得削皮 ，锅内放清水，银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖 。
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮，味道甜美 ，还能润肤养颜，
苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵 。感觉汤煲好后 ，还是削皮再煲汤吧 。补气养血安神等功效，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果 、放入银耳和红枣 ，
2 、袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。补血安神哦 。后放入冰糖或红糖 ，红枣具有健脾益胃 ，润肺除烦、所以 ，再煮5分钟即可 。大火开后转小火煲一小时 。