11把皮削下来 ，也需一是红花花因为碘盐要最后放，西红柿 、点睛要保持一定宽度 ，清炒就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰二是绿叶为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐，虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需切细了 ，红花花摆个pose ！点睛不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒）
9在炒菜当中，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，青椒 、放油；
6烧热锅后 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，（再次加水 ，二是茎粗，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，
食材明细 ：西兰花 、
直至炒熟 ，最后加盐调味 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，葱姜、期间要翻炒几次 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，立即加一点水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，经过两次加水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，又青翠爽口。盖锅小烧一会 ，一是为了后面好造型 ，