兜匀出锅即可。春季菜辣绿尖椒  、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹

椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒干红辣椒  、春季菜辣倒入锅中  ，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹起油锅 ，盖盖煮开；

　　3 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、沥干水分；

　　2 、姜蒜 。出香后 ，剥壳取出海虹肉，