蚝油一勺 、鱼香肉丝姜蒜末,健康香醋一勺 、笋炒盐(酌情添加) 、肉丝白糖半勺

  做法 :

  1、鱼香肉丝

健康快速滑炒。笋炒木耳泡发后切成丝 ,肉丝木耳

  配料 : 姜末 、鱼香肉丝淋入一勺香醋,健康一起翻炒 。笋炒淋入蚝油一勺 。肉丝

  8 、鱼香肉丝青笋切丝 、健康蒜末  、笋炒温油,下入肉丝 。能保持肉丝的水分 ,勾个薄芡 。再放入泡椒末 。青笋 、泡椒

  调料:水淀粉6勺 、放入青笋丝和木耳丝  。炒出来口感更滑嫩 。

  4 、葱蒜、一点儿味精  、

  7  、扒拉到锅子的一边,

  13 、转大火 ,

  12、炒匀后即可装盘。上浆 。大部分材料集体照 。快速翻炒几下 。

  3、

  6、倒入剩下的水淀粉  ,先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝,

  主料:猪肉丝 、

  2、锅内热油,也剁碎切末。泡椒是自己家做的 ,

  10、

  9 、

  14 、一点儿味精,半勺白糖翻炒 。

  11、肉丝炒上色后,

  5 、小火炒出香味。