【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。沥干水分 。巴巴
9.两手掌心相对 ，增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
吃捏4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可。
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的吃捏花椒粉 、要达到“菜要多 、巴巴面要少 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，可以是纯小麦粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，小麦粉50克、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。根据情况调整面粉的用量 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖，
【调味料】 ：小葱 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，黄豆粉20克 。用筷子搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是玉米粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
3.支好蒸架 ，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、食盐1/4茶匙 、
2.锅内放入适量的清水 。