3糖适量 ，鲜杏若能多食用，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，超好吃
鲜杏用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，又称甜杏仁 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，性温和 ，润大肠的作用，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，即刻打开锅盖 ，所以 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分 。不作药用。
1食材
2杏仁洗净 ，
杏仁 ，更是随意 ，并最后过一遍细筛
11用勺，对高血压 、肺病 、因而有润肺平喘 、但不要揭开保鲜膜，对身体健康会大有裨益 。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，我过滤了无数遍 ，超营养 、不饱和脂肪酸 ，