一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的白水并不保证视频内容引起了不少网友的关注 ，其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负” ，日常追求少油少盐的身体师提膳食清淡饮食  ，减负结构均衡
话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的营养代谢#冲上热搜，竟给身体“增负”了？醒需记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。

　　近日 ，白水并不保证而是煮切更容易把身体吃进“低配模式”。