做法 ：

　　1、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南切下一块。蜜汁

　　3、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，西蓝花掰成小朵 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4 、蜜汁

　　2、蒸南西兰花 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　5、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。

　　6、

原料：

　　南瓜 、放入锅里蒸熟  。把西蓝花围边即成。南瓜切成小方块，