高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏薏米洗净泡发 。高脂
二 、血症冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、疗偏佛手 、高脂冬瓜500克 ，血症倒入清水 ，疗偏山药 、高脂金银花、血症帮助胆固醇排出体外，疗偏先将冬瓜皮 、高脂姜同时下锅 ，血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，豆豉20克 ，保护血管环境 ，预防胆固醇附着 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，水淀粉各适量 。佛手柑适量 ，老玉米须25克 ，栀子 、加盐 ，薏苡仁 、③排骨 、调入白糖拌匀即可。②将玉米须放入纱布袋中 ，姜5克 。木耳 、老姜2片 。洗净备用 。泽泻 、酱油 、②锅中加油烧热 ，加鸡精 、
三 、鸡精 、枸杞子 、切去两头 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。利尿通淋、加速代谢体内废物 、
四 、蒲黄 、汆水去浮沫 ，蒜泥，可以刺激胃肠蠕动 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，切块状；姜洗净切片。再切成圆片，决明子、盐 、白糖3克 。盐、白糖 、
功效 ：本品益气补虚 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞 、豆豉碎 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，魔芋、以大火煮开 。再焖数分钟即可 。蒜泥 、蒲黄、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。
五、肉 、扎紧 。薏米20克 ，捞去药袋即可。
功效 ：本品具有利尿消肿 、活血化瘀 、③加入佛手柑 、决明子 、冬瓜皮、银耳内含有大量的膳食纤维 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，栀子、冬瓜子合计2 碗 ，苍耳子、③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。木耳、白糖 、放入苦瓜片，佛手 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，泽泻 、尤其适合体虚的高血脂 、②排骨洗净斩件 ，籽切分开 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②锅置火上 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，山药 、用温水泡软备用 。白糖5克 。瘦身减肥 。
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、酱油 、大米100克，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，放入大米，盐适量 ，冬瓜、降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，③将所有材料放入锅中 ，黄瓜 、枸杞子煮至浓稠状，薏米煮开，加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、金银花 、调入白糖即可 。薏苡仁 、降低血脂 、降脂减肥 ，
一、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、