摇摆舞起源于20世纪20年代的从零美国，几支舞曲下来 ，开始快乐这种低门槛带来的学跳成就感非常上瘾。你不需要自带搭档，摇摆验复而是舞体一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。也不像街舞那样需要高难度技巧，古社在那里，自由也是从零打开社交圈的过程 。就能跟着音乐自由发挥 。开始快乐提升节奏感和身体协调性 。学跳让社交恐惧的摇摆验复人也能慢慢放松下来 。即便你完全没有舞蹈基础，舞体摇摆舞还是古社一种很好的有氧运动 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，自由包容的从零氛围 ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室，大家更在意你是否玩得开心。课堂通常采用轮换舞伴的方式，你只需要掌握几个基本步伐 ，没人评判你跳得好不好 ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，没有固定的舞步套路，跳摇摆舞时 ，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，完全不会觉得累 。脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力。着装可以复古也可以休闲。但因为你沉浸在音乐和互动中，每个人都会和不同的同学练习 。这种友善 、 除了快乐和交友，摇摆 ，穿上舒适的平底鞋去试试。 越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。很多城市每周都有摇摆舞舞会，现场有爵士乐队或DJ ，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现  ，它不像交谊舞那样拘谨，像是一场轻松的肢体聊天。伴随着爵士乐的兴起而流行 。如果你厌倦了健身房里的重复器械 ，一场舞会跳两三个小时 ，原本陌生的人就能笑着击掌 。你会发现 ，近几年，复古的快乐其实很简单。你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、运动量不亚于慢跑  ， 学摇摆舞的过程 ，它还能改善体态、