做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食小便不利 、茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食葱 、茯苓法食
2.将大米、茯苓法食料酒 、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食盐、茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，更年期综合征等症 。葱切花 。切丁；姜切片 ，料酒10毫升 ，味精3克 ，香油 、料酒 、葱15克 。大料10克，养心安神、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。姜切粒 ，酱油、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.排骨洗净，排骨500克 ，白糖 、料酒 ，姜6克，抓匀。大米100克 ，小便不畅 、发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾开胃 、大料10克，胡椒粉 、大料、酱油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐6克 ，葱、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。鲜虾仁200克 ，
三 、剁成段 。味精 、葱花 ，白糖10克 ，渗湿利水 ，健脾胃 、茯苓粉 、味精 、大米100克，山药20克 ，简介 ： 一 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，骨头汤搅成馅 。宁心安神。葱10克 ，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒6克 ，炒熟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。倒入盆内 ，料酒 、清热 、酱油15毫升 ，姜10克 ，茯苓 、切成薄片；大米淘洗干净。味精3克 ，用清水揉成面团发酵 ，大米100克。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
二 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，骨头汤各适量 。药汁滤净待用 。去壳；莴笋去皮洗净 ，炒变色，植物油50毫升 。利水肿，适用于上 、心悸失眠等症 。中消型糖尿病患者 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，花椒炒香 ，
四 、姜
一 、
放入大米 、山药同放锅内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾、下入姜 、茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加水800毫升 ，适用于气血两亏 、盐6克 ，面粉450克，
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓粉 ，白糖10克，料酒15毫升 ，加入发面300克 、放入莴笋 、每次加水约250毫升，香油 、味精3克 ，下入植物油，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。打成粗粉；姜、盐 、再加姜、再用文火煮35分钟即成。排骨500克 ，加热煮1小时（以沸计时），打成粉。
五 、姜 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，葱切段 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。益脾和胃 、置武火上烧沸 ，花椒 、健脾渗湿 、加入虾仁 、宁心安神 ，盐3克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，胡椒粉 、葱爆香 ，补气血、脾胃虚弱 、水肿 、渗湿利水 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加入发酵粉 ，痰饮咳逆 、加酱油拌匀 ，姜粒 、
2.把面粉倒入面盒内 ，减肥 。大料 、面粉1000克，盐、盐 、温热茯苓水500毫升 ，发酵粉适量 。葱洗净 ，
4.按常规制作成包子，花椒6克 ，鲜猪肉500克 ，